Сновидения?

[Fillosof]

Здраствуйте. Меня сегодня утром заинтересовала такая проблема.
Я часто вижу сны, цветные или черно-белые, но общее в них то что я их запоминаю, и это очень похоже на кино, я могу проснуться, сходить позавтракать а потом вернуться в тот же сон чтобы досмотреть сюжет, я вроде и наблюдатель, и участник сна.
Это не ОС, или ОС?
И что можно сделать для того чтобы перейти к осознанным сновидениям?
Большое спасибо за помощь и советы:)

[vanilla]

эээээ,хорошо))) мне бы так )) у меня бывает маленечко по другому,
например: я встал в 7 утра,позанимался своими делами,и примерно в 9 часов ложусь опять спать ,и перед сном я предположим хочу увидеть такой то сон,и в процентах 70-ти я вижу во сне именно то что захотел увидеть перед тем как лег спать ))

[odium]

Добиваться воспроизведения любой ситуации во снах, а так же полный дальнейший ее контроль.

[Ангел]

Посмотрите материалы статьи Осознанные сновидения (http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?p=34491)