Магия и эзотерика

Магия и эзотерика (http://astarta.pp.ru/forum/index.php)
-   Общая магия (http://astarta.pp.ru/forum/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Медитация (http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?t=107)

Ангел 31.03.2005 02:49

Медитация
 
Из прессы

Медитация играет немаловажную роль в духовном развитии человека, помогая преодолеть внутренние психологические комплексы и барьеры, изжить отрицательные черты характера и даже развить некоторые экстрасенсорные навыки. Некоторые разновидности медитации, стимулируют энергетические центры в организме человека, помогая избавиться от сгустков негативной энергии.

Где заниматься:

Дома, встаньте прямо, лицом на восток, правую руку прижмите к бедру, а левую вытяните вперед ладонью вниз. Теперь следует начать описывать ею полукруг до тех пор, пока ладонь не ощутит тепло, идущее снизу. Обойдя помещение, найдите место, где тепло чувствуется сильнее всего. Это и будет местом для занятий.

Сам процесс:

Проводить занятия лучше всего во время восхода или заката, в полдень или в полночь. Продолжительность упражнений определяется интуитивно.

Существуют как динамические медитации, связанные с движением, так и пассивные, «спокойные». Одна из наиболее простых - Шива Нетра медитация. Цель ее - поглощение небесной энергии и насыщение ею. Этот вид медитации состоит из 2 стадий, длящихся по 5 минут, причем каждую стадию рекомендуется повторять трижды. Вначале нужно, сев в удобную позу, сосредоточиться на созерцании голубого цвета, лучше всего - чистого неба (5 мин.). Затем, закрыв глаза и отрешившись от всех эмоций и мыслей, следует начать медленно и плавно раскачиваться из стороны в сторону (5 мин.). Максимальная продолжительность этой медитации - полчаса каждый день. Обладает исцеляющей и тонизирующей силой.

Активная медитация - Мандала медитация. Ее цель - накопление энергии и развитие высших психических центров человека.

Совершая строго последовательную серию активных действий, занимающийся пробуждает энергию чакр. Медитация состоит из четырех стадий, продолжительность которых может варьироваться от 5 до 15 минут. Первая стадия - бег на месте с закрытыми глазами. При этом следует высоко поднимать голени, стараясь коснуться ягодиц или копчика, дыхание - ровное и глубокое. Во время этого этапа занимающийся набирает земную энергию. Во время второй стадии медитирующий сидит на земле (полу), мягко покачиваясь из стороны в сторону. Глаза закрыты, все мышцы, особенно лицевые, полностью расслаблены. На этой стадии набранная энергия поступает и концентрируется в области солнечного сплетения. Затем, перейдя к третьей стадии, следует лечь на спину и совершать вращательные движения глазами по часовой стрелке, словно пытаясь охватить взглядом огромный круг. Эти движения следует совершать максимально быстро, остальные мускулы находятся в покое. Во время совершения этих упражнений энергия направляется в область третьего глаза. И, наконец, на четвертой стадии нужно сесть, закрыть глаза и сконцентрировать внимание на точке между бровей. При выполнении этой части упражнения можно иногда увидеть волны зеленого и голубого света на фоне пульсирующего фиолетового пятна. Это совершенно нормально и свидетельствует о том, что течение энергетических потоков во время занятий происходит правильно.

Кундалини медитация. Кундалини - это необычайно могущественная внутренняя энергия человека, дремлющая в области крестца и половых органов. Эта разновидность энергии, активно циркулирующая в теле человека, не только создает надежный щит против заболеваний, но и является мощным импульсом для духовного развития человека.

Эта медитация также делится на четыре стадии, каждая продолжительностью 5 минут. Первая стадия: стоя неподвижно и закрыв глаза, нужно судорожно напрячь все мышцы. Через несколько мгновений следует расслабиться и отчетливо ощутить мышечную дрожь во всем теле. Занимающийся должен всецело отдаться этому ощущению, полностью сконцентрировавшись на нем и ощущая, как теплая живительная энергия поднимается по телу снизу вверх.

На второй стадии медитирующий совершает вращательные движения низом живота и бедрами, постепенно увеличивая амплитуду вращения. Голова при этом остается неподвижной. На третьей стадии, наоборот, следует совершать вращательные движения всем телом, прогибаясь назад и вперед как можно сильнее. Бедра и тазовая область при этом остаются неподвижными. На четвертой стадии, для обеспечения притока энергии к голове, нужно встать на колени, обхватить руками ступни и наклониться вперед, коснувшись головой земли. Тело и сознание полностью расслаблены, медитирующий отчетливо ощущает пульсирующее тепло, поднимающееся из области крестца к голове, охватывая все тело.

Молитвенная медитация. С точки зрения незыблемых законов, определяющих циркуляцию энергии в мире, любая молитва уже есть медитация.

Она не связана с почитанием какого-либо конкретного божества, это скорее некий энергетический феномен, во время которого молящийся становится посредником, связующим звеном между небом и землей, позволяя небесной энергии пройти через себя и слиться с Земной.

Во время молитвенной медитации следует, стоя на месте, поднять вверх руки, обращенные ладонями к небу. Теперь следует отчетливо представить, как небесная, божественная энергия входит через ладони в тело, наполняя его светлой, живительной силой. Для облегчения выполнения этой медитации можно представлять энергию в виде золотистых лучей света, тумана, дождя.

Через некоторое время после начала упражнения занимающийся начинает испытывать сильную дрожь в руках, передающуюся всему телу. Не нужно сопротивляться этому, наоборот, следует целиком отдаться этому трепету, ясно ощущая течение энергии по телу, сверху вниз. Через 2-3 минуты, почувствовав себя полностью насыщенным этой целительной, живой энергией, занимающийся должен нагнуться и поцеловать землю, тем самым благодаря ее.

Mongrel 28.08.2005 10:17

"На четвертой стадии, для обеспечения притока энергии к голове, нужно встать на колени, обхватить руками ступни и наклониться вперед, коснувшись головой земли. "
кто-нибудь представляет как это? я что-то затрудняюсь. анибоди хелп.

Vital 29.08.2005 13:03

Из личного. По-моему, медитировать можно и без таких технических выкрутасов тела. Иногда это бывает, когда уединяешься в собственном "домике", а бывает и на улице, среди толпы, спонтанно отключаешся и ... даже будущее можно смоделировать как тебе необходимо. Потом удивляешся - откуда это знал. Ан не знал! Homo sum! Но в тоже время и Сын Божиий... А значит, что-то могу и более. Главное - уловить это неповторимое состояние. Возможно, я ошибаюсь и это не медитация, а какой-то спонтанных вход в состояние озарения, так называемого "активного интеллекта", визуализация, кто знает. А бывает и на поплавок на рыбалке начинашеь медитировать. Вот сейчас что-то его "придавит"... и точно.
А чтобы "накачать" себя энергией и того менее. Холодный душик, вылазишь даже с бодуна - полный контроль ситуации и в себе, и вокруг!

Mongrel 30.08.2005 10:09

экие у вас странные.. умозрения) про стостояние озарения так это и спонтанный выход в астрал может быть. только вот со мной такого не бывает. в данном случае вполне конкретная техника. я не совсем понял, как возможно осуществить физически описанное.. не точное описание дано. я конечно могу симпровизировать, но боюсь шею сломать)

Ангел 30.08.2005 16:41

Вы сидите на коленях. Руки за спиной, обхватывают ступни (скорее, пятки). Наклон вперед будет способствовать временному прекращению энергообмена (вертикального), и приливу в область головы (кровяное давление, естественно, в верхней части тела усилится).

Mongrel 30.08.2005 17:13

но голова должна коснуться пола ведь?

Ангел 06.09.2005 02:52

Да, голова спокойно сможет коснуться пола.

Vital 07.09.2005 14:06

Цитата:

Сообщение от Mongrel
так это и спонтанный выход в астрал может быть.

Относительно астрала не пробовал. Пока что-то не пускает. Но в "ноосферу" как-то вошёл. Интересные ощущения. И неожиданные. При чём увидел результаты некоторых событий, которые волновали в то время, хотя задача перед этим была : набраться сил и энергии. Вообще-то, не понимаю, зачем такие сложности. Нашёл тихий и уютный уголок. Отключил ощущение времени, потом внутренний монолог, ощущения, появилось "пятно-туннель", в которое устремился привычным "слаломом на санках". Внезапно "включилось " окно скафандра, через которое и наблюдал уже сказанное. Саме интересное то, что при выходе была выполнена задача: весь день прошёл при повышенной энергетике на-ура. :)

Elkor 01.10.2005 11:39

Попробовал получается.

Mongrel 03.10.2005 07:01

Elkor, здорово. какие ощущения?

*ищу проверенные медитации на стихии. в конкретном случае - на огонь.*


Текущее время: 11:37. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Копирование материалов, статей и другой информации с форума и сайта возможно только при согласии авторов