Последствия медитации
 

Доброго времени суток. Каждый раз после медитации мучают головные боли, упадок сил, температуру...вот сейчас температура плавно перешла в жуткую ангину. Не подскажите что такое?

Re: Последствия медитации
 

Что вы называете медитацией, постоянно используете какую то одну форму медитации?

С моей точки зрения имеет место отток энергии, или вы ее сильно концентрируете, у меня во время некоторых техник связаных с медитацией поднималась температура и потом болела голова, изза излишнего напряжения в стараниях сконцентрироваться физически(плюс врач была в шоке когда после очередной такой попытки померяла мое давление).

Re: Последствия медитации
 

Fillosof, Вы подобные последствия преодолели? Если да, то как, поделитесь секретом)))))

Re: Последствия медитации
 

Потому я и задал вам вопрос:

"Что вы называете медитацией, постоянно используете какую то одну форму медитации?"

Просто медитации много видов, и в самой медитации есть много возможностей, от расслабления и снятия стресса и до возможности создния постоянной защитной энергетической структуры, при этом используется концентрация на чакре, работа с ней, и неправильная работа (не правильное начало, резкий выход с транса, не завершенность действия) чревата возможными внезапными болезнями.

Потому пожалуйста расскажите что вы именно делаете, опишите как можете.

Re: Последствия медитации
 

Предлагаю сразу определиться с понятиями:

Транс (от фр. transir — оцепенеть) — функциональное состояние психики, в котором изменяется степень контроля сознания над обработкой информации. Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности — бета-волн.

Человек может входить в транс также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т.п. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными.

Медитация (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — один из приёмов индийской духовной практики.

Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.

Трансцендентальная медитация может вызвать психическое заболевание или, по крайней мере, проложить дорогу к началу психической болезни. Отсутствие благоприятных возможностей лечения от последствий опыта медитации и/или измененного восприятия действительности создает подходящие условия для патогенных проявлений. К этому добавляется повышенная болезненность и растущая беспомощность личности медитатора, которая может развиться в полную деперсонализацию.

Re: Последствия медитации
 

А я от медитации тупо засыпаю)))) Незнаю плохо это или хорошо, но факт)

Re: Последствия медитации
 

Значить у тебя слабая концентрация, или самоконтроль
Просто расслабляешься очень сильно и теряешь контроль над сознанием)))

Re: Последствия медитации
 

Данную технику медитации мне посоветовали как наиболее простую. Выполняется лежа, руки вдоль тела. Концентрация на дыхании, считаю вдохи (или выдохи) минуты через три начинаются подрагивания конечностей, перед глазами мелькают яркие всполыхи света, в груди ощущение, не страха...а восторга...ну как на американских горках бывает, когда едешь вниз...потом расслабление, ощущение тела пропадает, я вроде бы здесь, а вродебы и не здесь...каким-то внутренним чувством вижу комнату вокруг в черно-белых тонах. Через некоторое время (минут через 10-15) возвращается ощущение тела, делаю несколько глубоких вдохов и выдохов и встаю. В результате болит голова, потом ощущаю себя немного...пьяной, что ли...головная боль проходит, слабость остается. Затем поднимается температура...первый раз было еще ничего, просто 2 дня потемпературила и все, а сейчас такую ангину схватила, что просто ужас. Зато сейчас как-то изменилось ощущения мира....энергии вокруг или...ну сложно описать. Внутри легкость необыкновенная... Боюсь, что еще один вход в медитацию закончиться больницей.

Re: Последствия медитации
 

Серая, не торопитесь. Для проведения практик вы должны быть в хорошей физической форме. Поэтому сейчас выздоравливайте, а к медитации вернитесь позже. Вполне возможно, такого болезненного эффекта не появится.

Re: Последствия медитации
 

Спасибо, попробую после того как поправлюсь)))

Re: Последствия медитации
 

И попробуйте выполнять ее сидя, просто сядьте на полу, а по описани похоже на выход с тела, что для не подготовленого тела и мозга может быть жестоким стресом, в следствии температура и головная боль, ухудшение имунитета и общего самочуствия.

Re: Последствия медитации
 

Хм, вобщем-то мне медитацию посоветовали как способ...контроля...прорывающихся способностей (которые мне доставляют некоторые проблемы), достижения внутреннего равновесия, гармонии...
А выход из тела...это вообще из какой оперы? И зачем нужно? И к чему ведет? И надо ли оно вообще? И как просто войти в медитативный транс без выхода из тела?

Re: Последствия медитации
 

А выход с тела это уже совсем другая опера, это к астральным путешествиям относится и иже и с ними
Попробуйте когда вылечитесь сделать ее сидя на полу в позе лотоса(или человечески говоря схрестив ноги) с прямой спиной, вдох носом, выдох ртом, потом "посмотрите" на мысли в своей голове, о чем вы думаете, дайте им уплыть свободно от вас, в итоге в вашей голове образуется мягкая, теплая пустота, выходить с нее нужно постепенно, подумайте о чем то приятном, потом о том где вы и кто вы, потом скажите спасибо миру и встаньте.

Тут я описал медитацию в стиле дзен (вариантов масса)

Так же стоит отметить что лучше всего медитацию проводить в теплом, залитом солнцем помещении, предварительно проветреном. Одежда желательно натуральная но не слинком легкая. Что бы не простыть

Re: Последствия медитации
 

Спасибо, попробую.

Re: Последствия медитации
 

Пожалуйста отпишитесь потом о результатах

Re: Последствия медитации
 

Отпишусь, но это будет недели через 3 не раньше)))

[ADDED=Серая]1271243720[/ADDED]
Не хочу новую тему создавать...а может мне здесь кто-нибудь посоветует. Можно как-то...отогнать...духов, сущностей, кто они и как называются не знаю, но видеть вижу. Поначалу они были как просто тени, черные такие силуэты, сейчас уже могу разглядеть фигуру, иногда черты лица, не все... Опять таки эти вот товарищи далеко не на позитиве частенько приходят, пытаются нагнать страх, мешают спать. Шугануть самостоятельно их не получается, сама по себе человек не агрессивный и "нарычать на них" не могу. Медитацию такого рода мне посоветовали как способ выключения этого чувствования-виденья. Заблокировать весь этот дар предлагали, но я побаиваюсь, все равно потом прорвется...и худо может быть. Два года пыталась игнорировать, получалось не особо, но я старалась. Подобного дара в семье ни у кого нет, только ясновиденье встречается, да руками лечат болячки разные, но никто ничего не развивает и старается пользоваться поминимуму. Мне они тоже посоветовали проигнорировать, но слабо получается...

Re: Последствия медитации
 

Все возможно но всем из нас периодически требуется толчёк-напутствие. реши сначала сама что именно ты хочешь: сохранить -или уничтожить.Медитативные техники само познания помогут тебе в этом разобраться, а вот какие именно тут сугубо индивидуальный подход.