Магия и эзотерика

Магия и эзотерика (http://astarta.pp.ru/forum/index.php)
-   Магические практики (http://astarta.pp.ru/forum/forumdisplay.php?f=66)
-   -   Медитация кружения (http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?t=19360)

Fillosof 06.04.2010 14:11

Медитация кружения
 
Суфийское кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы - в центре, но все тело движется. Рекомендуется ничего не есть и не пить за три часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии - кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности - она может длиться часами, но по крайней мере - один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии. Кружение осуществляется в направлении против часовой стрелки, правая рука - вверх, локоть поднят, левая рука - вниз, локоть опущен. Люди, которые чувствуют неудобство от вращения против часовой стрелки, могут выполнять его по часовой стрелке. Пусть ваше тело будет не напряженным, а глаза открыты, но не сфокусированы, чтобы образы стали расплывчатыми пятнами, стали текучими. Оставайтесь молчаливыми. В первые пятнадцать минут вращайтесь медленно. По том постепенно увеличивайте скорость за последующие тридцать минут, пока вы не станете водоворотом энергии - периферия является бурей движения, но свидетель в центре них неподвижен.

Когда вы кружитесь настолько быстро, что не может оставаться в вертикальном положении, ваше тело упадет само по себе. Не делайте это падение результатом своего решения и не пытайтесь организовать его поудобнее; если ваше тело расслаблено, вы упадете мягко и земля поглоти вашу энергию. Когда вы упали, начинается вторая стадия медитации. Тут же перевернитесь на живот, чтобы коснуться земли обнаженной частью пупка. Если кто-то чувствует сильное неудобство, лежа таким образом, он может лежать на спине. Чувствуйте, как ваше тело сливается с землей, будто малое дитя прижалось к материнской груди. Держите глаз закрытыми и оставайтесь пассивными и молчаливыми, в крайней мере, пятнадцать минут. После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через два-три дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.

Теперь от меня лично

Техника мощная но опасная, опасная в первую очередь для людей сильно привязанных к окружающему миру, сильно связанных с ним, у таких людей может наблюдаться эффект обрыва связей, присосок, очищение ауры, но это будет жестко у меня например иногда наблюдается не нормальное жжение и покраснение в местах откуда слетают присоски, насколько знаю бывают эффекты похуже, например резкое обострение болезней органов, так что прошу вас будте осторожны и поначалу не просто вращайтесь не исполняя эту технику в полном обьеме, сделали 30-70 оборотов, постепенно замедлили движение и присели отдохнуть.

Помогает в очищении и защиты ауры, высвобождает много энергии, избыток которой уходит в землю, во второй части упражнения

Выполнять на свежем воздухе, в идеале на лесной поляне(я лично выполнял дома, снег в лесу еще лежит, потеплеет проверим и на полянке)


Текущее время: 23:20. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Копирование материалов, статей и другой информации с форума и сайта возможно только при согласии авторов