[Fillosof]

Rada
Напоминает мне путь к истинному я.
Когда то делал, около года назад
Меняет взгляд на мир очень

Вот сам текст:

Погружение в Я. Упражнение 1

Сконцентрируйся на себе, на самом глубоком и истинном, что в тебе есть. Почувствуй себя, свое спокойствие и силу. Почувствуй себя, отбрось все лишнее, что тобой не является. Почувствуй самое глубокое, того себя, которым ты был всегда, который был одним и тем же в раннем детстве, в школе, сейчас. Это ты сам. Ты чувствуешь себя. Вот, наконец, это ты. Все окружающее осталось извне, это внешнее. У тебя есть сила. Это твоя личная сила. Ты спокоен, потому что это сама твоя природа. Все становится на свои места.

Отрешись от всего и пребывай в этом состоянии. Внешний мир растворился. Тебя охватывает абстрактное. Мыслей нет. Через тебя свободно течет энергия, абстрактное, ты един с этим потоком, ты и сам этим являешься...

Если тебе удалось сейчас получить какое-то переживание, пожалуйста, не читай дальше пока. Пусть то, что ты сейчас ощутил, усвоится. Отвлекись. Займись любимым делом...

Если тебе не удалось получить результат прямо сейчас, ничего страшного, ты можешь повторить это упражнение, когда тебе будет удобнее, и повторять его столько, сколько захочешь. Если у тебя будет получаться, ты увидишь, что это упражнение можно модифицировать и получать другие замечательные результаты. В самом деле, это упражнение - только начало, дверь, ведущая в другой мир. Могу еще добавить, что отождествление с потоком, идущим через тебя, может получиться вначале лишь на мгновения. Это нормально. Нужно получить максимальное количество этих мгновений. Они очень много дают, даже в таком небольшом количестве.

Погружение в Я. Упражнение 2

Уединись. Скажи "я" и выдели то ощущение, которое рождается в ответ на это слово.
Если не получилось сразу, повторяй, пока чувство не станет отчетливым.
Теперь постарайся его углубить, почувствовать в этом чувстве истину - это должно быть именно чувство, а не умственное рассмотрение этого вопроса.

Почувствуй глубину своего я. Отбрось внешнее. Иди в глубину, насколько сможешь.

Когда дойдешь до возможного на данный момент для тебя предела, задержись в этом состоянии, пропитайся им, пропитай им свой ум, свои чувства, свое физическое тело - запомни все ощущения физического тела. В дальнейшем тебе придется их воспроизводить. :)